Mein BeWegunsLauf

2005 entschloss ich mich dazu, mein Hobby zum Beruf zu machen und lernte Sport- und Fitnesskauffrau.

Im Fitnessstudio merkte ich dann, dass ich mit der allgemeinen Betreuung nicht glücklich bin und machte dann 2007 meinen Diplom Personal Trainer. Danach folgten viele Seminare, um immer up to date zu bleiben.

Im Mai 2011 eröffnete ich meine eigene PT Lounge und biete, neben Personal Training, Firmenfitness, auch EMS Training an.

Da die physische Komponente nicht ausreicht, habe ich mich 2018 dazu entschlossen, eine Weiterbildung zum Open-Heart-Coach zu absolvieren, um damit auch Menschen psychisch zu einer besseren Selbstwahrnehmung zu helfen. In dieser Zeit erlangte ich eine ganz besondere Reise zu mir selbst. Achtsamkeit, innere Einkehr und Selbstachtung sind die Schlüssel zu mehr Lebensfreude. Nur wer sich selbst lieben lernt, kann die Liebe nach außen tragen.

Seit 2020 biete ich auch online meine Dienste an. Mein eigenes Konzept Body & Mind 6 Wochen Online Programm ist ein Geheimtipp für alle Couchpotatos, die noch nicht „das Richtige“ für sich gefunden haben. Mit dem ganzheitlichen Programm aus Bewegung, Ernährungsoptimierung und Coaching gelingt es mir, jeden Menschen individuell zu fördern und weltweit zu betreuen.

Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, das ist meine Lebensaufgabe. 2021 nutzte ich für mehr Ausbildung im Bereich Resilienz, ein offenes Thema, so präsent wie nie zuvor. Durch den Kursleiter für Waldbaden – Achtsamkeit im Wald und den Natur-Resilienz-Trainer bin ich im Coaching noch vielfältiger aufgestellt. Ein großer Dank gilt dem Kloster Esthal, in dem ich gelernt habe, mich nur um mich zu kümmern und äußeren Einflüssen keinen Raum zu geben.